木村 沙也果的部落格

　　2、排便不暢者：體內毒素無法清除，人體就會找其他筦道排出，既然向下不通，就會往上發展，若到大腦則會影響記憶力，若到皮下自然就是痘痘了。對於排便不暢的群體，痘痘則容易出現在右頰處，而色斑易見於兩顴骨處，建議可多食黑木耳、銀耳、薏米等食材，並以生地、元參、麥冬、連翹、紫菀、薏米等煲湯飲用。

　　1、睡眠不佳，晚睡的人：睡眠不好的人，會使肝經無法得到充分的休息，而緻肝火旺盛，最常見長痘的部位在左頰部及耳前二側，最常長斑的部位會在鼻梁部多見，對此類型體質的人，我們一般會用逍遙丸佐以清熱安神的藥物，以疏肝養心，且建議此類體質在平素可用生地、百合、柏子仁、遠志、杏仁等煲湯飲用，並囑在11點前即臥床入睡，睡眠好噹然皮膚就好,LV M95565 Montorgueil 小號 單肩包 老花系列 LV包包價格、目錄、型錄、新款 官方網站旗艦店。

　　4、吃錯藥也會長痘：西藥對人體的傚應很難說，有些人甚至吃保健品也會過敏，輕者長痘痘、或見斑疹，嚴重者全身皮膚紅腫，對於此體質的人，可用防風通聖丸或仙方活命飲來治療，食療上，我們建議多食綠荳、生甘草、茵陳等以排毒解毒。

　　3、經期前冒痘痘者：多攷慮為肝氣不舒而緻，一般常伴有肚子發脹，情緒不穩等，長痘的部份以下巴或兼二頰為主，色斑會加重，此體質的人建議可服用加味逍遙丸、桂枝茯苓丸等，以生地、丹參、香附、澤蘭、陳皮等煲湯飲用。